通过砭石、专业手法相结合,疏通经络,缓解肩颈及背部酸痛、僵硬、疲劳等症状,让妈妈达到身心灵的放松。
产后护理说说造成产后肚子疼的原因有很多,所以也有不同的以防方法。
1.以防排便不畅
妈妈们在产前要主动排便,在分娩前后可多吃些富含纤维的食物,增加肠道蠕动,促使排便,产后尽早下床活动,及时排便,减轻因为排便不畅引起的腹胀症状。
2.主动排尿
妈妈们在产后、或者尿管拔出后6小时内要主动排尿,防止尿液潴留在膀胱不及时排空,造成小腹胀痛。
3.保持外阴和阴道清洁卫生
妈妈要注意保持外阴和阴道环境的清洁卫生,需要时可在医务人员的指导下使用维生素以防感染,以防子宫内膜问题。
4.做好产后护理中心
妈妈产后恢复需要做好局部清洁(如会阴、剖宫产切口局部清洁)、保暖等护理,饮食需要营养均衡合理,尽量避免外出就餐,减少胃肠道问题等风险。