浅谈坐月子不能吃的食物有哪些

2023-09-28 16:54:53

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都说产妇在坐月子里需要忌口，那么到底哪些食物需要忌口，下面产后护理小编就为大家解答一下。

坐月子

①冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

②浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

③不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。其次，依女性体质属性及其适用食物分析，还有一些需要注意的，我们来看看不同体质的产妇坐月子不能吃什么吧。

④寒性体质

特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易生病。

忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、萬茄、香瓜、哈密瓜等。

⑤热性体质

特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。

⑥中性体质

特性：不热不寒，不特别口干，无其它常发作之问题。

适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的柳橙汁或纯葡萄。

如果大家对这块不是很了解的话，可以选择专业的月子中心，他们会为产妇恢复提供专业的服务，切记不要贪便宜选了条件差的，不仅严重影响产妇心情，还花冤枉钱。