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现在坐月子已经成了不成文的习俗。女人生完孩子，要坐月子，防止月子病。在医学上，其坐月子期间叫产褥期。那么坐月子要100天吗，母婴护理小编就为大家来讲解一下。
先说说坐月子要坐多久，通常坐月子需要一个月到四十二天左右，因为此时产妇身体3经基本恢复，不再像以前那样虚弱。这时，产妇开始做一些活动是没有问题的，她也可以开始洗头洗澡。建议不要有性生活，因为此时产妇身体还没有全恢复，所以此时产妇要多注
意饮食，或者不要吃辛辣油腻的食物，注意不要生病。
一般情况下，坐月子的时间是一个月左右，但是医院的医生让母亲在生产结束后的42天内回医院体检。事实上，生产后一两个月，母亲的身体还没有真正恢复。所以即使生完孩子，母亲也要注意保暖和进食，如果母亲身体恢复缓慢，生产一个月后身体还是很虚弱，需要多坐一会儿。
那么坐月子要100天吗，坐月子一般不会坐那么久，但是身体恢复需要时间。但是，身体恢复的标准是42天。我们大多数人坐月子30天，可以坚持到42天，然后去医院检查身体恢复情况。但是生产方式对身体也有很大的影响，因为产后身体会恢复的更快。但是，由于手术过程中对身体的损伤很大，尽量坐满42天，而且这些天，我们应该多休息，不要太累。
因为专业月子护理师认为，从胎盘娩出到所有器官(乳腺除外)恢复或接近非孕状态，大约需要42天。这个时期叫产褥期，俗称“坐月子”。中医一般认为是一个月。我觉得两者没有太大区别。因人而异。如果30天后能恢复，就能正常活动了。
月子中心告诉你大家其实坐月子早可以追溯到西汉。在坐月子的过程中，其实是母亲身体恢复的过程。恢复不好会影响产妇健康。产前孕妇负责胎儿生长发育所需的营养，各种母体系统会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞增大、增生、拉长，增加了心肺负担，孕期肾脏轻度增大，输尿管增厚，肌肉张力降低，蠕动减弱。其他因素如肠道内分泌、皮肤、骨骼、关节、韧带等也会相应改变。
当胎儿产后分娩时，母体器官会逐渐恢复到产前状态。子宫、会阴、阴道的伤口会愈合，子宫体积会缩小，膈肌会下降，心脏会恢复，被拉松的皮肤、关节、韧带会恢复正常。
