众享美教你月子期间如何洗浴

2023-03-24 16:36:22

次

很多人对坐月子洗澡有误区，老一辈总是说坐月子不能碰水，所以坐月子期间很多人提倡不洗头不洗澡，其实这个是因人而异，有的人根本就是坚持不了的。

月子中心

而且科学坐月子是提倡孕期洗头洗澡，这样可以解决产妇的疲劳，同时月子期间容易出产褥汗，清洗干净不仅自己轻松，同时有助于身体的恢复，但是坐月子期间产妇洗澡跟平时是不一样的，注意好这4大事项，那么，月子期间洗浴需要注意什么呢，产后护理小编就来为大家讲述一下。

①站立淋浴

坐月子的时候，有的人会跟产妇恢复说要采用坐浴，这个时候建议妈妈们不要这样做，淋浴的时候是站立淋浴的，就算是伤口各方面恢复的好，因为月子期间产妇的身体还是比较虚弱的，抵抗力比较低下，很容易感染。

②室温宜

室温的话一般是要比较适宜的，夏天空调不宜开的过低，冬天空调开的不直过高，室温要保持身体比较舒适的状态，一般是建议在28度这样子，如果是冬天比较冷的情况下，空调可以在适当大高一点，以免洗澡的时候有些冷，寒风入体。

③时间短

月子期间洗澡不能跟平时洗澡一样，时间长，还是建议孕妈们时间短一些，因为时间久了会比较劳累，其次月子期间身体比较弱，时间久了以后身体吃不消，很容易导致头晕或者晕倒的现象的发生。

④家人陪同

月子期间的产妇毕竟是身体比较虚弱，有家人陪同洗澡的话，一方面可以帮助产妇尽快的清洗身体上的污垢，另一方面的话可以一方产妇发生头晕，滑到等现象，给身体造成不适。

⑤立马擦干

很多人养成的习惯，洗完澡以后都不会把身体上的水擦的比较干，有的时候有的地方甚至都没有用毛巾擦水，这个在月子期间是不允许的，因为洗澡后产妇的毛孔都是打开的，过一会身体上的水珠就会变凉，这个时候不擦干很可能造成湿气通过毛巾侵入体内，所以月子中心建议洗澡后要用毛巾立马擦干，穿好衣服保暖。