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产后恢复有什么项目，月子护理中心将为您简要说明：
骨盆恢复是由于怀孕期间的作用，使骨盆扩张并扩大了骨盆。在分娩期间，骨盆耻骨联合被拉伸。如果产后骨盆恢复不佳，臀部会变大，胯部会变宽，甚至出现。O型腿，腰痛和某些妇科问题，月子中心建议您在分娩后两个月去进行盆骨恢复，这个时候是理想的，因为需要两个月的时间才能将韧带恢复到原来的硬度。
腹直肌位于腹部前壁中线的两侧。它是一种带状的肌肉组织，上部宽而底部窄。它从耻骨联合和耻骨顶开始，终止于胸骨剑突和第五至第七肋软骨的前面。肌肉的全长被3到4条横向肌腱分为多条腹肌。它具有弯曲脊椎，降低胸腔，维持腹部压力和固定器官位置的功能。同时，它在咳，排便和活动中也起着重要作用。
骨盆底肌肉是指团合骨盆底的肌肉群。它就像一个吊网。该网将尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠和其他器官紧紧地悬挂起来，以保持正常的运动姿势。特征。一旦网变得较不弹性并且提升力不足，则网中的器官不能保持在正常位置，从而导致相应的功能障碍，例如失禁和盆腔器官脱垂。
在怀孕期间，骨盆底肌肉受到不同程度的损伤。由于体重，体围和腹腔容积的变化，骨盆底肌肉处于恒定压力下并会逐渐放松。另外，逐渐增大，使骨盆底部的肌肉伸长而无力，并且分娩过程会进一步损害盆底。也就是说，无论是正常分娩还是剖腹产，分娩后都需要恢复骨盆底肌肉。
