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一般女性在怀孕之后，都知道一旦生产之后，需要坐月子，但是具体女性应该坐多长时间的月子，很多女性都不太清楚，如果坐月子的时间不够，可能身体恢复的不够好，女性要注意，那么，坐月子要坐多少天比较好，下面和月子护理中心一起来了解一下吧。
女性生完孩子坐月子的时间，一般是需要做满42天比较好，并不是传统认为的30天时间，因为产妇的子宫回缩，大概需要六周左右的时间，也就是42天，所以如果女性在生产之后，尽量能坐42天的月子期，身体才恢复好。
其次，女性在产后恢复的42天，要去医院检查-下，看看身体恢复的情况如何，女性在坐月子的期间，要注意很多方面，比如不能吃一-些刺激性的食物，容易造成子宫异常，导致子宫不容易恢复，坐月子的女性还不能接触凉水等，不利于女性子宫、附件的恢复，甚至容易让女性留下月子病的后遗症，对身体没有好处。
另外，坐月子的女性也要注意，不要过于劳累，活动一下，能够避免内脏发生粘连的情况，但也不要活动过度，也会容易引起子言异常的收缩，而且在坐月子的期间，女性还要注意调整自己的情绪，以及心情，生气等情绪也会影响自身健康，以及吃奶宝宝的健康。
