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产妇坐月子期间能不能吃盐呢?

2022-09-07 15:03:47

辛苦怀胎十个月以后,孕妇终于可以随着宝宝的降临卸货了,宝宝出生以后,妈妈就需要为期一个月的坐月子,坐月子是帮助产妇更加好恢复身体的有过时期,在坐月子的期间产妇需要注意的事项还是比较多,下面母婴护理小编就来告诉您产妇坐月子的期间能不能吃盐。

坐月子

产妇月子期间吃盐是可以的,盐包含的钠离子含量对人体是比较重要的,具有一些代谢作用,如果身体没有钠离子,一个人就会乏力气短,做任何事情都是没劲等症状,所以盐是可以吃的,虽说坐月子的期间可以吃盐,但是对于含盐量高的食物也需要加以注意。

产妇如果是选择母乳喂养的话,坐月子的期间吃过咸的话,对于宝宝肾脏发育可能会造成一些影响,因为妈妈盐量摄入过多,身体有些代谢不了的话,剩下的就会进入到乳汁里边,宝宝因为肾脏功能没有发育全,通过母乳摄入过多盐分对于身体是没有好处的。

人体每天保持正常量的盐摄入,通过消化道以后就会被全部吸收掉,因此对于人体不会带来太大影响,所以,产妇恢复在坐月子的期间盐不能吃过多,但同时也是不能忌盐,成人每天的盐摄入量需要控制在4.59克,所以,各位新妈妈们坐月子,还请要记得适量吃盐哦。

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