产后应该注意哪些细节呢？

2022-06-21 16:53:17

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女性在生产完之后都需要一段时间来进行身体的调理恢复，我们称之为月子期，坐月子对于女性来说是十分重要的，那么母婴护理应该注意哪些细节呢。

产后恢复

1、及时排尿

自然分娩的新妈妈产后排尿非常重要，一般产后6-8小时内要排尿，一旦发生尿潴留，膨胀的膀胱可能会影响子宫收缩，不利于产后恢复，新妈妈若不习惯卧床排尿，可坐起来或让家人扶着去卫生间排尿。

若排尿困难，可以打开水管，利用流水声刺激排尿，若长时间憋着不能排尿，要尽早告诉医生，看是否需要导尿。

2、尽早下床多走动

顺产的妈妈如果会阴部无裂伤，且身体没有其他不适，24小时后可站起来为宝宝换尿布，可在房间里慢慢走动，每天走2-3次，每次30分钟，虽然已经能下床走动，但刚开始下床走动时要有人陪伴，以防头晕而摔倒，也不要久站，之后逐渐增加活动次数和时间，半个月后便可做些简单的家务。

3、细心呵护外阴

产后恶露排尽需要较长一段时间，这段时间卫生护垫要勤换，而且每天要用温水清洗外阴，否则长时间不清洗也会引起外阴不适，如果侧切伤口或会阴发生肿胀，可用50%硫酸镁溶液湿热敷，如果伤口肿、发热，应尽早咨询医生，及时处理。

4、勤换内衣内裤

刚生产完的头些天，即便不适宜洗澡，也要勤换内衣内裤，因为产后妈妈的汗液和乳汁容易弄湿衣服，而且产后恢复头几天恶露较多，容易弄脏内裤，要天天更换，以免引起皮肤和私处感染。

5、让身体保持清爽卫生

一般情况下，若会阴部无伤口，身体没有其他不适症状，产后3天便可开始淋浴，沐浴时卫生间要温暖，水温要适宜，沐浴时间不可过。