孕妇要如何自己去数胎动呢？

2022-06-21 16:12:44

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月子护理中心来聊聊当孕妈们才感受到胎动的时候，心里肯定是又惊喜又感动，每一位孕妈能感受到胎动的时间是不同的，有的孕妈在15周左右就可以感受到胎动，有的在18周才感受到，这都是正常的，胎动的次数的多少，反映了宝宝的状态和活动情况。

月子中心

一、孕妇什么时候开始数胎动

到了孕期28周以后，产检医生会提醒妈妈们开始自己数胎动，并记录宝宝每天的胎动数值，由于宝宝每天的活跃时间不同，所以需要在早上、中午和晚上分别数一次，如果发现胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能胎儿宫内缺氧，需要及时告知医务人员或护理人员。

有些妈妈偷懒不想数胎动，认为只听胎心就可以了，胎动次数的多少和胎心的数值都是直接反映了胎儿的健康状况，为了保险起见，希望妈妈们听从医生的建议和医嘱，每天认真数胎动。

胎儿什么时候活跃呢，孕妈吃饭以后，体内血糖含量增加，宝宝吃饱喝足了，自然会有力气多动几下，还有在妈妈们洗澡、听音乐和睡觉前也会比较活跃，放心的情绪和安静的环境，可以让胎儿感受到妈妈的情绪，自然也会精神些，当准爸准妈们跟宝宝交流的时候，宝宝也会用胎动做出回应。

二、孕妇在家数胎动的方法

月子中心提醒大家从孕28周开始，直到临产，孕妇都应该进行规律性的监测记录胎动。

一、检测胎动时，孕妇可以采取坐位或卧位的姿势，在早上、中午和晚上各一次，每次监测一小时，并记录一小时内的胎动次数，正常的情况下单胎每小时内的胎动3-5次，双胞胎的胎动次数在8次以上，将3次测得的胎动次数（以单胎为例）相加后乘以4，即可代表12小时的胎动次数。

二、随着孕周的增加，胎动逐渐由弱变强，到妊娠足月的时候，胎动又会因为羊水量减少而逐渐减弱，如果胎动大于等于6次/2小时为正常，小于6次/2小时或减少50%提示宝宝缺氧的可能。

正常情况下，12小时胎动在30-40次，如果胎动过多或过少，这都是宝宝可能异常发出的信号，应该及时到医院检查，及早排除异常的情况，确保孕妇和胎儿的健康。